favoritensblogg

1 vilka tre olika muskler finns det i kroppen.
svar: det finns böjmuskel, sträckmuskel, och skelletmuskel

2 vilka muskler styr vi med vår vilja ?
svar: muskel styr vi med vår egen vilja t.e.x glatt muskeln

3.varför får vi mjölksyra när vi tränat hårt.
svar.ju detsto mer musklerna arbetar behöver dom mer syre
om dom anstränger sig för mycket blir det mjölksyra.

4. bäretta hur biceps och triceps  musklerna samarbetar med varann
svaar: när vi böjer armen  drar böjmuskeln biceps ihop  sig samtidigt  som sträckmuskeln triceps slappnar av när vi sträcker armen blir det tvärt om

5beskriv hur kondition kan förbättra när vi tränar
svar: när vi tränar hårt behöver muskeln hundra gånger så mycket syre som när vi vilar. därför andas vi häftigare  och hjärtat slår snabbare. träningen gör så att vi blir bättre på att ta upp blod

6. hur kan vi motverka träningsverk.
svar innan träningen ska vi värma upp och efter ska vi strecha.

7.bäretta om snabba och långsamma fiber
svar den långsamma fibren håller sig längre när vi tränar än  dem snabba som man blir tröttare snabbare av. olika mänmniskor kan ha olika  långa och snabba fibrer. det beror på arvslagen och på hur musklerna används och tränas
8. rita en muskel och sammanfatta vad som händer när den arbetar. Använd följande